Tips til sommerski

Hvad skal man være OBS på når man er på sommerski.

Jeg har her samlet nogle erfaring jeg har fundet på div websites. (bla www.uhrskov.dk www.ski-portal.dk og andre.. )

Tip 1 – Tjek åbninstiderne!
Det er en meget god idé hjemmefra at tjekke på nettet om anlægget er åbent. Varme dage, regn, uvejr eller spaltefareàâlàâl°-j€ŽkHãlãl– ãldligt på sæsonen. 

Tip 2 – Udnyt dagen bedst muligt
Dagsperioden for godt sommerskiløb er kort. Brug den tid der er bedst muligt ved at holde sen frokost: Det bedste skiløb får du ved middagstid, mellem 11 og 13, midt imellem morgenens isføre og eftermiddagens våde sjap.

Tip 3 – Glem alt om off-piste
Kør aldrig udenfor de afmærkede pister på gletscheren. Kun indenfor kan du være sikker på at vejen ned er sikker. Alternativet kan være et ufrivilligt ophold i en 25 meter dyb kummefryser. Nogle overlever det, andre ikke.

Tip 4 – Spalte forude? Brems ikke!
Statistikken taler imod det, men skulle du alligevel støde på en mindre spalte indenfor det afmærkede område på gletscheren, er der kun een ting at gøre: Fortsæt ligeud. På den måde er chancen for at dine ski favner over spalten størst (spalter ligger næsten altid på tværs af pisten), og du gør presset på det skrøbelige underlag mindst mulig.

Tip 5 – Solcreme, solcreme, solcreme
Husk et godt lag solcreme med faktortal på minimum 15, børn endnu højere. Brug også solcreme i overskyet vejr. Det samme gælder iøvrigt solbriller.

Tip 6 – Drik rigelig væske
Kombinationen af højden, sol, varme og fysisk aktivitet betyder at du forbrænder mere væske end normalt. Derfor er det vigtigt at drikke en del . Også for at undgå lettere tilfælde af højdesyge, som du sagtens kan rammes af når du pludselig stiger fra havoverfladen til 3000 m og begynder at løbe på ski som normalt. Under alle omstændigheder vil du i højder derfra og op, nok opleve at du let bliver stakåndet når du virkelig giver den hele armen. Glemmer du at drikke rigeligt kan du nemt komme ud for at lægge både kvalme og svimmelhed til. Og det er der jo ingen grund til.

Tip 7 – Kør i vintertøj
Stå altid på ski i almindeligt skitøj med lange ærmer og ben. Kør aldrig i shorts eller kortærmet trøje, hvor fristende det end måtte være i varmen. Du risikerer brandsår og alvorlige hudafskrabninger. Vejret skifter lynhurtigt så husk også ekstra tøj i rygsækken.

Tip 8 – Pas på dine ski
Den er god nok: Den mørke overflade du kan se i de øvre lag på visse af gletscherne sydpå, er fint sand der med vinden er blæst hele vejen fra Sahara (blandet op med smog’en fra de store industriområder). Det er derfor en god idé at beskytte skienes såler bedst muligt med et tykt lag voks. Skarptslepne kanter er også et must på den hårde formiddagssne.